5.0 km | 00:35:39 | 07:06/km日期: 2018-07-02 19:11 - 平均心率: 157 - 卡路里: 315 Cal - 總步數: 6310 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 79 cm - 溫度: 32°C - 濕度: 55% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 07'30" / 07'15" / 07'00" / 07'00" / 06'51" / 04'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'26" (+02'41") | 1005 / 1005 | 176 / 76 |
| 2 | | 07'14" (+02'29") | 1001 / 2006 | 176 / 78 |
| 3 | | 07'00" (+02'15") | 1009 / 3016 | 176 / 80 |
| 4 | | 06'53" (+02'08") | 1006 / 4022 | 177 / 81 |
| 5 | | 06'49" (+02'04") | 1003 / 5026 | 177 / 82 |
| 6 | | 04'45" | 14 / 5040 | 135 / 155 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 20.06 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'30" | 00:07'30" |
| 2 | 07'15" | 00:14'45" |
| 3 | 07'00" | 00:21'45" |
| 4 | 07'00" | 00:28'45" |
| 5 | 06'51" | 00:35'36" |
| 5.0 | 04'45" | 00:35'40" |
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