吳仕華 2018/06/25 訓練日誌 | Marathon's World

吳仕華台北市
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7.0 km | 00:45:55 | 06:33/km

日期: 2018-06-25 21:19 - 地點: 綠寶石河濱公園 - 天氣: 微風 - 卡路里: 441 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(32)

Pace: 06'08" / 05'21" / 05'33" / 06'02" / 05'46" / 05'56" / 11'08" / 00'00" /

基本訓練
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下雨後微微的涼意

6月累積里程 : 28.80 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

吳承恩, Kathy Ling 和其他 1 人說推

·

Kathy Ling 堅持下去翅膀就長出來了

2018-06-26 10:59 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'08"	00:06'08"
2	05'21"	00:11'29"
3	05'33"	00:17'02"
4	06'02"	00:23'04"
5	05'46"	00:28'50"
6	05'56"	00:34'46"
7	11'08"	00:45'54"
7.0	08'32"	00:45'56"

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