3.1 km | 00:25:54 | 08:28/km日期: 2018-06-23 18:28 - 平均心率: 143 - 卡路里: 325 Cal - 平均步頻: 148 - 溫度: 29°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 33'23" / 07'18" / 07'13" / 07'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 14'25" (+07'14") | 500 / 500 |
| 2 | | 07'30" (+00'19") | 500 / 1000 |
| 3 | | 07'13" (+00'02") | 500 / 1500 |
| 4 | | 07'21" (+00'10") | 500 / 2000 |
| 5 | | 07'16" (+00'05") | 500 / 2500 |
| 6 | | 07'11" | 500 / 3000 |
| 7 | | 07'04" | 57 / 3057 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 56.63 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 33'23" | 00:33'23" |
| 2 | 07'18" | 00:40'41" |
| 3 | 07'13" | 00:47'54" |
| 3.1 | 07'11" | 00:48'19" |
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