賴任瑄 2018/06/22 訓練日誌 | Marathon's World

賴任瑄台北市
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6.3 km | 00:38:32 | 06:09/km

日期: 2018-06-22 05:29 - 平均心率: 122 - 卡路里: 403 Cal - 平均步頻: 162

Pace: 06'30" / 06'02" / 06'05" / 06'02" / 06'06" / 06'09" / 06'16" /

台北市

賴任瑄

·

早安啊

6月累積里程 : 218.76 km

母子鱷魚 3代ㄚ拖(淺黃) 累積 : 635.4 km

Epson 上傳 | 6 years ago

J, 謝和其他 18 人說推

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陳秋月 5點半的街頭人車少，太陽準備上工了，朝霞饗宴，讚！

2018-06-22 20:12 ·

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謝真漂亮

2018-06-24 17:42 ·

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'30"	00:06'30"
2	06'02"	00:12'32"
3	06'05"	00:18'37"
4	06'02"	00:24'39"
5	06'06"	00:30'45"
6	06'09"	00:36'54"
6.3	06'15"	00:38'32"

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