8.6 km | 01:08:00 | 07:56/km日期: 2018-06-22 05:06 - 總爬升: 281 m - 平均心率: 152 - 卡路里: 665 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 25°C - 濕度: 94% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 07'07" / 06'39" / 06'50" / 06'34" / 10'43" / 06'58" / 08'13" / 11'32" / 05'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'07" (+00'34") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'38" (+00'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'50" (+00'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'33" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'42" (+04'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'57" (+00'24") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'12" (+01'39") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 11'33" (+05'00") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'57" | 571 / 8571 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 201.57 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'07" | 00:07'07" |
| 2 | 06'39" | 00:13'46" |
| 3 | 06'50" | 00:20'36" |
| 4 | 06'34" | 00:27'10" |
| 5 | 10'43" | 00:37'53" |
| 6 | 06'58" | 00:44'51" |
| 7 | 08'13" | 00:53'04" |
| 8 | 11'32" | 01:04'36" |
| 8.6 | 05'57" | 01:08'00" |
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