10.0 km | 00:58:19 | 05:49/km日期: 2018-06-22 17:05 - 地點: 拜訪二林 - 天氣: 太陽公公下山了 - 平均心率: 153 - 卡路里: 712 Cal - 總步數: 10070 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 99 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 05'51" / 05'45" / 05'50" / 05'44" / 05'52" / 05'42" / 05'50" / 05'51" / 05'57" / 05'48" / 10'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'49" (+00'06") | 1006 / 1006 | 171 / 100 |
| 2 | | 05'43" | 1003 / 2009 | 174 / 99 |
| 3 | | 05'49" (+00'06") | 1001 / 3011 | 173 / 98 |
| 4 | | 05'44" (+00'01") | 1006 / 4017 | 174 / 99 |
| 5 | | 05'48" (+00'05") | 1002 / 5020 | 173 / 99 |
| 6 | | 05'43" | 1003 / 6024 | 172 / 101 |
| 7 | | 05'48" (+00'05") | 1004 / 7028 | 171 / 100 |
| 8 | | 05'49" (+00'06") | 1004 / 8033 | 172 / 99 |
| 9 | | 05'54" (+00'11") | 1006 / 9040 | 171 / 98 |
| 10 | | 05'45" (+00'02") | 1006 / 10046 | 171 / 101 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
246.70 km 
Mizuno Wave Rider 21 (OSAKA) 累積 :
1730.4 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'51" | 00:05'51" |
| 2 | 05'45" | 00:11'36" |
| 3 | 05'50" | 00:17'26" |
| 4 | 05'44" | 00:23'10" |
| 5 | 05'52" | 00:29'02" |
| 6 | 05'42" | 00:34'44" |
| 7 | 05'50" | 00:40'34" |
| 8 | 05'51" | 00:46'25" |
| 9 | 05'57" | 00:52'22" |
| 10 | 05'48" | 00:58'10" |
| 10.0 | 09'29" | 00:58'19" |
展開計圈分析
留言 
