沈家銘 2018/06/24 訓練日誌 | Marathon's World

沈家銘台南
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5.0 km | 00:24:43 | 04:55/km

日期: 2018-06-24 18:17 - 卡路里: 271 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(11)

Pace: 05'12" / 05'00" / 04'52" / 04'49" / 04'49" / 01'40" /

基本訓練

6月累積里程 : 87.86 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

Chuan Chin Lin 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'12"	00:05'12"
2	05'00"	00:10'12"
3	04'52"	00:15'04"
4	04'49"	00:19'53"
5	04'49"	00:24'42"
5.0	01'46"	00:24'44"

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