5.5 km | 00:48:00 | 08:48/km日期: 2018-07-09 21:02 - 平均心率: 156 - 卡路里: 508 Cal - 平均步頻: 150 - 溫度: 29°C - 濕度: 61% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 07'11" / 08'19" / 09'18" / 11'25" / 08'50" / 10'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'11" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'18" (+01'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'18" (+02'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'42" (+02'31") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'50" (+01'39") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'19" (+03'08") | 451 / 5451 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 16.47 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'11" | 00:07'11" |
| 2 | 08'19" | 00:15'30" |
| 3 | 09'18" | 00:24'48" |
| 4 | 11'25" | 00:36'13" |
| 5 | 08'50" | 00:45'03" |
| 5.5 | 10'20" | 00:49'43" |
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