陳阿誠 2018/06/21 訓練日誌 | Marathon's World

陳阿誠台東
ID 3339

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8.1 km | 00:54:04 | 06:40/km

日期: 2018-06-21 20:34 - 地點: 東大操場 - 平均心率: 79 - 卡路里: 408 Cal - 平均步頻: 172

Pace: 06'58" / 06'26" / 06'04" / 05'46" / 05'54" / 39'30" /

跑步機客滿，算了到外面補里程。跑完去牽單車才發現黑豆還在那裡等我，也太感人了吧，剛才應該早點出來找他跑的。

6月累積里程 : 412.08 km

ㄚ拖三代黃累積 : 1088.6 km

Epson 上傳 | 6 years ago

Taiching lee(DWD), 谷松和其他 9 人說推

·

今晚打老虎牠常感動你

2018-06-21 23:57 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'58"	00:06'58"
2	06'26"	00:13'24"
3	06'04"	00:19'28"
4	05'46"	00:25'14"
5	05'54"	00:31'08"
5.7	05'51"	00:35'05"

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