許明慧 2018/06/23 訓練日誌 | Marathon's World

許明慧台北市
ID 71565

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6.2 km | 00:45:23 | 07:22/km

日期: 2018-06-23 20:57 - 卡路里: 324 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(4)

Pace: 08'00" / 07'21" / 07'03" / 07'18" / 07'03" / 07'24" / 08'13" /

基本訓練

6月累積里程 : 104.17 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

何朝雄, TestRunner 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'00"	00:08'00"
2	07'21"	00:15'21"
3	07'03"	00:22'24"
4	07'18"	00:29'42"
5	07'03"	00:36'45"
6	07'24"	00:44'09"
6.1	08'26"	00:45'23"

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成績 : 01:07:05

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