6.4 km | 01:09:59 | 10:58/km日期: 2018-06-24 06:56 - 總爬升: 218 m - 平均心率: 129 - 卡路里: 375 Cal - 平均步頻: 144 - 溫度: 21°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 11'30" / 13'58" / 12'48" / 10'15" / 07'27" / 08'58" / 12'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'46" (+04'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 13'58" (+06'32") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'48" (+05'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'14" (+02'48") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'26" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'58" (+01'32") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 12'44" (+05'18") | 375 / 6375 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 66.34 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'30" | 00:11'30" |
| 2 | 13'58" | 00:25'28" |
| 3 | 12'48" | 00:38'16" |
| 4 | 10'15" | 00:48'31" |
| 5 | 07'27" | 00:55'58" |
| 6 | 08'58" | 01:04'56" |
| 6.4 | 12'45" | 01:09'43" |
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