賴任瑄 2018/06/24 訓練日誌 | Marathon's World

賴任瑄台北市
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10.4 km | 01:13:05 | 07:00/km

日期: 2018-06-24 06:06 - 平均心率: 124 - 卡路里: 671 Cal - 平均步頻: 159

Pace: 07'06" / 07'00" / 07'03" / 06'56" / 07'00" / 07'09" / 06'55" / 07'05" / 07'03" / 06'57" / 06'37" /

早安啊，假日愉快

6月累積里程 : 218.76 km

親子鱷魚小白累積 : 621.1 km

Epson 上傳 | 6 years ago

陳在勉, 陳秋月和其他 16 人說推

·

謝假日愉快

2018-06-24 17:42 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'06"	00:07'06"
2	07'00"	00:14'06"
3	07'03"	00:21'09"
4	06'56"	00:28'05"
5	07'00"	00:35'05"
6	07'09"	00:42'14"
7	06'55"	00:49'09"
8	07'05"	00:56'14"
9	07'03"	01:03'17"
10	06'57"	01:10'14"
10.4	06'33"	01:13'05"

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