李承哲 2018/06/24 訓練日誌 | Marathon's World

李承哲宜蘭
ID 347678

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5.0 km | 00:34:44 | 06:55/km

日期: 2018-06-24 18:33 - 卡路里: 271 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(9)

Pace: 06'26" / 06'27" / 06'58" / 07'23" / 715'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'26"

(06'26")

06'25"

1002 / 1002

2

06'27"

(12'53")

06'26" (+00'01")

1001 / 2003

3

06'58"

(19'51")

06'57" (+00'32")

1000 / 3003

4

07'23"

(27'14")

07'21" (+00'56")

1003 / 4007

5

07'09"

(34'23")

07'08" (+00'43")

1000 / 5007

慢慢跑

6月累積里程 : 48.31 km

美津濃 SYNCHRO MD2 累積 : 296.4 km

Android - SHARP P1X 上傳 | 6 years ago

如意, 林建宏和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'26"	00:06'26"
2	06'27"	00:12'53"
3	06'58"	00:19'51"
4	07'23"	00:27'14"
5.0	07'04"	00:34'23"

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