7.0 km | 00:47:51 | 06:50/km日期: 2018-06-24 00:45 - 總爬升: 247 m - 平均心率: 172 - 卡路里: 306 Cal - 總步數: 8495 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 82 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 07'59" / 07'01" / 06'52" / 06'35" / 06'31" / 05'58" / 06'14" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'58" (+01'59") | 1009 / 1009 | 179 / 69 |
| 2 | | 06'57" (+00'58") | 1008 / 2017 | 178 / 80 |
| 3 | | 06'51" (+00'52") | 1001 / 3019 | 178 / 81 |
| 4 | | 06'37" (+00'38") | 1004 / 4023 | 177 / 85 |
| 5 | | 06'28" (+00'29") | 1005 / 5029 | 178 / 86 |
| 6 | | 05'59" | 1006 / 6036 | 178 / 93 |
| 7 | | 06'35" (+00'36") | 1003 / 7039 | 173 / 87 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
54.12 km 
saucony FREEDOM ISO 累積 :
80.5 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'59" | 00:07'59" |
| 2 | 07'01" | 00:15'00" |
| 3 | 06'52" | 00:21'52" |
| 4 | 06'35" | 00:28'27" |
| 5 | 06'31" | 00:34'58" |
| 6 | 05'58" | 00:40'56" |
| 7 | 06'14" | 00:47'10" |
| 7.0 | 189'48" | 00:47'51" |
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