5.0 km | 00:31:59 | 06:23/km日期: 2018-06-25 19:14 - 平均心率: 147 - 卡路里: 310 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 30°C - 濕度: 68% - PM2.5: 普通(41)
Pace: 06'57" / 06'31" / 06'29" / 06'28" / 05'32" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'57" (+01'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'30" (+00'58") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'28" (+00'56") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'27" (+00'55") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'32" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'32" | 8 / 5008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 211.12 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'57" | 00:06'57" |
| 2 | 06'31" | 00:13'28" |
| 3 | 06'29" | 00:19'57" |
| 4 | 06'28" | 00:26'25" |
| 5 | 05'32" | 00:31'57" |
| 5.0 | 04'05" | 00:31'59" |
留言 
