9.0 km | 01:11:10 | 07:53/km日期: 2018-07-20 18:33 - 平均心率: 176 - 卡路里: 946 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 30°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 06'40" / 07'05" / 07'28" / 07'46" / 07'48" / 08'14" / 08'28" / 08'43" / 08'56" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'39" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'05" (+00'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'28" (+00'49") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'45" (+01'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'48" (+01'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'13" (+01'34") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'27" (+01'48") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'43" (+02'04") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 08'55" (+02'16") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'35" | 9 / 9009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
27.08 km 
Mizuno WAVE RIDER 20 累積 :
838.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'40" | 00:06'40" |
| 2 | 07'05" | 00:13'45" |
| 3 | 07'28" | 00:21'13" |
| 4 | 07'46" | 00:28'59" |
| 5 | 07'48" | 00:36'47" |
| 6 | 08'14" | 00:45'01" |
| 7 | 08'28" | 00:53'29" |
| 8 | 08'43" | 01:02'12" |
| 9 | 08'56" | 01:11'08" |
| 9.0 | 05'13" | 01:11'11" |
展開計圈分析
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