李承哲 2018/06/27 訓練日誌 | Marathon's World

李承哲宜蘭
ID 347678

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5.0 km | 00:32:16 | 06:26/km

日期: 2018-06-27 18:34 - 卡路里: 248 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(2)

Pace: 06'31" / 06'06" / 05'57" / 06'30" / 686'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'25"

(06'25")

06'27" (+00'31")

994 / 994

2

06'12"

(12'37")

06'09" (+00'13")

1006 / 2001

3

05'57"

(18'34")

05'56"

1001 / 3002

4

06'30"

(25'04")

06'30" (+00'34")

998 / 4000

5

06'44"

(31'48")

06'45" (+00'49")

996 / 4997

6

00'08"

(31'56")

09'17" (+03'21")

14 / 5012

左下腹微痛

6月累積里程 : 48.31 km

ASICS LYTERACER RS5 累積 : 849.6 km

Android - SHARP P1X 上傳 | 6 years ago

Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'31"	00:06'31"
2	06'06"	00:12'37"
3	05'57"	00:18'34"
4	06'30"	00:25'04"
5.0	06'47"	00:31'56"

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