方志強 2014/02/24 訓練日誌 | Marathon's World

方志強高雄
ID 98057

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14.1 km | 01:22:08 | 05:48/km

日期: 2014-02-24 16:12 - 地點: 岡山 - 天氣: 晴 - 卡路里: 955 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 63%

Pace: 06'04" / 05'52" / 06'04" / 05'52" / 05'36" / 05'28" / 05'36" / 05'40" / 05'48" / 05'36" / 05'44" / 05'52" / 05'52" / 06'16" / 05'38" /

2月累積里程 : 229.36 km

美津濃 MIZUNO Wave RIDER 17 累積 : 743.4 km

GPX 上傳 | 10 years ago

朱國章, ZeroEason 和其他 8 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'04"	00:06'04"
2	05'52"	00:11'56"
3	06'04"	00:18'00"
4	05'52"	00:23'52"
5	05'36"	00:29'28"
6	05'28"	00:34'56"
7	05'36"	00:40'32"
8	05'40"	00:46'12"
9	05'48"	00:52'00"
10	05'36"	00:57'36"
11	05'44"	01:03'20"
12	05'52"	01:09'12"
13	05'52"	01:15'04"
14	06'16"	01:21'20"
14.1	05'36"	01:22'08"

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randallkwo 上傳了新日誌

21.4 km | 03:00:20 | 08:26/km

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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