7.8 km | 01:04:29 | 08:14/km日期: 2018-06-29 05:05 - 總爬升: 197 m - 平均心率: 146 - 卡路里: 586 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 25°C - 濕度: 93% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 07'14" / 06'55" / 07'59" / 07'04" / 10'52" / 07'00" / 11'57" / 06'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'14" (+00'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'55" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'58" (+01'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'04" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'51" (+03'56") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'00" (+00'05") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 11'56" (+05'01") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'38" | 823 / 7823 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 201.57 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'14" | 00:07'14" |
| 2 | 06'55" | 00:14'09" |
| 3 | 07'59" | 00:22'08" |
| 4 | 07'04" | 00:29'12" |
| 5 | 10'52" | 00:40'04" |
| 6 | 07'00" | 00:47'04" |
| 7 | 11'57" | 00:59'01" |
| 7.8 | 06'38" | 01:04'29" |
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