7.0 km | 00:47:12 | 06:42/km日期: 2018-07-06 17:25 - 平均心率: 145 - 卡路里: 348 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 28°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 06'26" / 06'36" / 06'39" / 06'42" / 06'45" / 06'55" / 06'52" / 07'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'26" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'35" (+00'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'38" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'42" (+00'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'44" (+00'18") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'55" (+00'29") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'51" (+00'25") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'41" (+01'15") | 38 / 7038 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
27.15 km 
Mizuno WAVE RIDER 20 累積 :
1559.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'26" | 00:06'26" |
| 2 | 06'36" | 00:13'02" |
| 3 | 06'39" | 00:19'41" |
| 4 | 06'42" | 00:26'23" |
| 5 | 06'45" | 00:33'08" |
| 6 | 06'55" | 00:40'03" |
| 7 | 06'52" | 00:46'55" |
| 7.0 | 07'43" | 00:47'13" |
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