5.1 km | 00:38:08 | 07:25/km日期: 2018-07-03 21:23 - 平均心率: 126 - 卡路里: 277 Cal - 總步數: 6496 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 79 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 94% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 06'53" / 06'42" / 06'45" / 07'15" / 08'35" / 14'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'58" (+00'18") | 1004 / 1004 | 171 / 83 |
| 2 | | 06'41" (+00'01") | 1004 / 2009 | 169 / 88 |
| 3 | | 06'40" | 1009 / 3018 | 162 / 92 |
| 4 | | 07'17" (+00'37") | 1002 / 4021 | 161 / 84 |
| 5 | | 08'29" (+01'49") | 1004 / 5025 | 173 / 67 |
| 6 | | 13'48" (+07'08") | 132 / 5158 | 221 / 32 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 71.92 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'53" | 00:06'53" |
| 2 | 06'42" | 00:13'35" |
| 3 | 06'45" | 00:20'20" |
| 4 | 07'15" | 00:27'35" |
| 5 | 08'35" | 00:36'10" |
| 5.1 | 14'48" | 00:38'08" |
留言 
