華姐姐 2014/02/27 訓練日誌

華姐姐桃園
ID 77198

554 位追隨者

< 上一篇

下一篇 >

華姐姐

11.2 km | 01:15:44 | 06:47/km

日期: 2014-02-27 18:04 - 地點: 龍潭運動公園 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 532 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 85%

Pace: 09'13" / 06'03" / 06'05" / 08'46" / 06'07" / 06'09" / 08'04" / 06'05" / 05'58" / 06'09" / 06'05" / 06'19" /

走1～跑2間階運動；晚上吃甜甜圈好撐！！><

2月累積里程 : 37.61 km

Android - Sony C6602 上傳 | 10 years ago

ZeroEason, 張啾和其他 115 人說推

留言

觀看另 13 則留言

華姐姐峰銘兄～我很少在運動公園跑當然沒看到我；而且我都偽裝成大嬸你看不出來的啦！^_^

2014-03-01 15:07 ·

亦真非真華哥爾午安!妳偽裝成少女成功率比較高啦!(๑･`◡´･๑)跑沒多久就能跑11kmn也很好,將來一定是二鐵高手◞( *´ ▿｀)、

2014-03-01 15:25 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'13"	00:09'13"
2	06'03"	00:15'16"
3	06'05"	00:21'21"
4	08'46"	00:30'07"
5	06'07"	00:36'14"
6	06'09"	00:42'23"
7	08'04"	00:50'27"
8	06'05"	00:56'32"
9	05'58"	01:02'30"
10	06'09"	01:08'39"
11	06'05"	01:14'44"
11.2	06'19"	01:15'44"

朋友動態

Inna Chang 上傳了新日誌

0.2 km | 00:04:35 | 19:20/km

Inna Chang 上傳了新日誌

10.4 km | 01:08:26 | 06:35/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

3.5 km | 00:29:19 | 08:23/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

3.0 km | 00:16:50 | 05:35/km

台中阿森回應了林全宏的訓練日誌 : "訓練愉快"

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:50:36 | 05:00/km

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:51:38 | 05:06/km

randallkwo 上傳了新日誌

5.0 km | 00:30:38 | 06:07/km

鄭穗霓上傳了新日誌

4.3 km | 00:39:32 | 09:14/km

鄭穗霓上傳了新日誌

1.0 km | 00:06:03 | 06:12/km

EM 上傳了新日誌

10.1 km | 01:01:39 | 06:06/km

王聖欣上傳了新日誌

10.0 km | 00:56:07 | 05:36/km

Inna Chang 上傳了新日誌

7.0 km | 00:51:29 | 07:20/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

6.0 km | 00:33:14 | 05:31/km

台中阿森上傳了新日誌

10.2 km | 00:49:06 | 04:50/km

台中阿森上傳了新日誌

10.2 km | 00:47:10 | 04:38/km

randallkwo 上傳了新日誌

14.5 km | 01:52:15 | 07:44/km

林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

randallkwo 上傳了新日誌

10.0 km | 01:14:16 | 07:25/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

6.9 km | 01:47:55 | 15:37/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

4.5 km | 01:19:21 | 17:32/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

8.8 km | 01:13:15 | 08:19/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

1.3 km | 00:30:33 | 22:39/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

21.7 km | 02:57:39 | 08:10/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

0.2 km | 00:37:42 | 234:35/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

7.7 km | 01:30:19 | 11:43/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

11.3 km | 02:27:14 | 12:58/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

6.0 km | 00:49:57 | 08:18/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

5.0 km | 00:41:33 | 08:19/km