林景聰 2014/03/01 訓練日誌 | Marathon's World

林景聰高雄
ID 58854

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21.3 km | 01:57:11 | 05:29/km

日期: 2014-03-01 17:02 - 總爬升: 214 m - 卡路里: 1074 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 82%

Pace: 06'00" / 05'48" / 05'32" / 05'15" / 05'15" / 05'17" / 05'27" / 05'21" / 05'26" / 05'54" / 06'08" / 05'19" / 05'38" / 05'22" / 05'34" / 04'48" / 05'27" / 05'29" / 05'23" / 05'49" / 05'20" / 05'13" /

3月累積里程 : 235.95 km

Nike zn-84 累積 : 2432.5 km

Android - Sony C6502 上傳 | 10 years ago

陳順和, JAGUAR 和其他 23 人說推

·

2014-03-02 09:18 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'00"	00:06'00"
2	05'48"	00:11'48"
3	05'32"	00:17'20"
4	05'15"	00:22'35"
5	05'15"	00:27'50"
6	05'17"	00:33'07"
7	05'27"	00:38'34"
8	05'21"	00:43'55"
9	05'26"	00:49'21"
10	05'54"	00:55'15"
11	06'08"	01:01'23"
12	05'19"	01:06'42"
13	05'38"	01:12'20"
14	05'22"	01:17'42"
15	05'34"	01:23'16"
16	04'48"	01:28'04"
17	05'27"	01:33'31"
18	05'29"	01:39'00"
19	05'23"	01:44'23"
20	05'49"	01:50'12"
21	05'20"	01:55'32"
21.3	05'13"	01:57'11"

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朋友動態

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8.5 km | 00:59:55 | 07:02/km

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2025 海上明珠『再見』小琉球環島路跑賽 - 25.0 km
成績 : 02:20:17

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