12.7 km | 01:39:16 | 07:49/km日期: 2018-06-30 18:26 - 平均心率: 150 - 卡路里: 1517 Cal - 總步數: 16231 - 平均步頻: 163 - 平均步幅: 78 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 07'07" / 07'20" / 07'28" / 07'29" / 07'27" / 07'44" / 07'38" / 07'50" / 07'44" / 07'55" / 08'21" / 07'43" / 10'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'07" | 1009 / 1009 | 171 / 82 |
| 2 | | 07'18" (+00'11") | 1001 / 2010 | 168 / 81 |
| 3 | | 07'28" (+00'21") | 1003 / 3014 | 168 / 79 |
| 4 | | 07'28" (+00'21") | 1006 / 4020 | 166 / 80 |
| 5 | | 07'26" (+00'19") | 1002 / 5023 | 166 / 80 |
| 6 | | 07'41" (+00'34") | 1004 / 6028 | 165 / 78 |
| 7 | | 07'37" (+00'30") | 1005 / 7033 | 166 / 78 |
| 8 | | 07'48" (+00'41") | 1004 / 8038 | 166 / 76 |
| 9 | | 07'45" (+00'38") | 1004 / 9042 | 166 / 77 |
| 10 | | 08'04" (+00'57") | 1005 / 10048 | 163 / 75 |
| 11 | | 08'20" (+01'13") | 1001 / 11049 | 164 / 73 |
| 12 | | 07'48" (+00'41") | 1008 / 12058 | 164 / 77 |
| 13 | | 10'03" (+02'56") | 684 / 12743 | 123 / 80 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 91.70 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'07" | 00:07'07" |
| 2 | 07'20" | 00:14'27" |
| 3 | 07'28" | 00:21'55" |
| 4 | 07'29" | 00:29'24" |
| 5 | 07'27" | 00:36'51" |
| 6 | 07'44" | 00:44'35" |
| 7 | 07'38" | 00:52'13" |
| 8 | 07'50" | 01:00'03" |
| 9 | 07'44" | 01:07'47" |
| 10 | 07'55" | 01:15'42" |
| 11 | 08'21" | 01:24'03" |
| 12 | 07'43" | 01:31'46" |
| 12.7 | 10'57" | 01:39'16" |
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