10.0 km | 01:01:55 | 06:11/km日期: 2018-07-02 05:34 - 平均心率: 156 - 卡路里: 451 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 29°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 06'07" / 05'30" / 05'26" / 05'45" / 05'20" / 08'10" / 07'16" / 05'05" / 06'52" / 06'21" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'06" (+01'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'29" (+00'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'26" (+00'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'44" (+00'40") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'20" (+00'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'09" (+03'05") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'16" (+02'12") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'04" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'52" (+01'48") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'20" (+01'16") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'29" (+01'25") | 12 / 10012 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
| 最大心率為196 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
172.42 km 
adidas boston boost 累積 :
839.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'07" | 00:06'07" |
| 2 | 05'30" | 00:11'37" |
| 3 | 05'26" | 00:17'03" |
| 4 | 05'45" | 00:22'48" |
| 5 | 05'20" | 00:28'08" |
| 6 | 08'10" | 00:36'18" |
| 7 | 07'16" | 00:43'34" |
| 8 | 05'05" | 00:48'39" |
| 9 | 06'52" | 00:55'31" |
| 10 | 06'21" | 01:01'52" |
| 10.0 | 05'26" | 01:01'56" |
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