5.5 km | 00:39:58 | 07:13/km日期: 2018-07-01 19:33 - 平均心率: 159 - 卡路里: 613 Cal - 總步數: 6655 - 平均步頻: 166 - 平均步幅: 83 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 07'38" / 07'17" / 07'02" / 06'42" / 07'18" / 07'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'39" (+00'59") | 1005 / 1005 | 167 / 78 |
| 2 | | 07'16" (+00'36") | 1008 / 2014 | 167 / 81 |
| 3 | | 07'00" (+00'20") | 1008 / 3022 | 166 / 85 |
| 4 | | 06'40" | 1004 / 4026 | 165 / 90 |
| 5 | | 07'19" (+00'39") | 1003 / 5030 | 167 / 81 |
| 6 | | 07'10" (+00'30") | 532 / 5562 | 161 / 86 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 113.32 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'38" | 00:07'38" |
| 2 | 07'17" | 00:14'55" |
| 3 | 07'02" | 00:21'57" |
| 4 | 06'42" | 00:28'39" |
| 5 | 07'18" | 00:35'57" |
| 5.5 | 07'32" | 00:39'58" |
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