灰灰 2018/08/04 訓練日誌 | Marathon's World

灰灰高雄
ID 307439

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4.1 km | 03:46:40 | 55:19/km

日期: 2018-08-04 08:18 - 總爬升: 712 m - 平均心率: 151 - 卡路里: 220 Cal - 平均步頻: 40

Pace: 36'23" / 44'14" / 52'11" / 88'33" / 55'22" /

8月累積里程 : 8.12 km

Skechers GoRun Ultra 累積 : 402.9 km

Epson 上傳 | 6 years ago

Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	36'23"	00:36'23"
2	44'14"	01:20'37"
3	52'11"	02:12'48"
4	88'33"	03:41'21"
4.1	54'57"	03:46'40"

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