Chie Shuan Lee 2018/07/03 訓練日誌 | Marathon's World

Chie Shuan Lee 嘉義
ID 375964

101 位追隨者

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9.0 km | 01:07:08 | 07:26/km

日期: 2018-07-03 11:42 - 卡路里: 603 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(4)

Pace: 06'47" / 07'02" / 07'21" / 07'37" / 07'39" / 07'19" / 07'15" / 07'35" / 267'13" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'23"

(06'23")

06'45"

943 / 943

2

07'08"

(13'31")

06'59" (+00'14")

1019 / 1963

3

07'18"

(20'49")

07'18" (+00'33")

998 / 2962

4

07'37"

(28'26")

07'33" (+00'48")

1007 / 3969

5

07'46"

(36'12")

07'43" (+00'58")

1005 / 4974

展開計圈分析

嘉義

Chie Shuan Lee

·

解酒了

7月累積里程 : 213.13 km

Android - samsung SM-J510UN 上傳 | 6 years ago

猛禽旺仔🌸, Ling 和其他 7 人說推

·

猛禽旺仔🌸 晚安⭐️🌙
好好休息喔
明天又是新的開始⭐️🎈⭐️🎈
祝順心愉快

2018-07-04 01:16 ·

1 個人推

Chie Shuan Lee 看來要明天才能跑了

2018-07-04 19:32 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'47"	00:06'47"
2	07'02"	00:13'49"
3	07'21"	00:21'10"
4	07'37"	00:28'47"
5	07'39"	00:36'26"
6	07'19"	00:43'45"
7	07'15"	00:51'00"
8	07'35"	00:58'35"
9.0	07'46"	01:06'36"

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