4.2 km | 00:56:05 | 13:14/km日期: 2018-07-04 18:03 - 平均心率: 150 - 卡路里: 593 Cal - 平均步頻: 138 - 溫度: 32°C - 濕度: 55% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 20'12" / 11'51" / 10'02" / 10'15" / 15'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 20'12" (+16'53") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 14'07" (+10'48") | 678 / 1678 |
| 3 | | 08'21" (+05'02") | 235 / 1914 |
| 4 | | 03'19" | 205 / 2120 |
| 5 | | 18'56" (+15'37") | 68 / 2189 |
| 6 | | 08'51" (+05'32") | 226 / 2415 |
| 7 | | 08'05" (+04'46") | 252 / 2667 |
| 8 | | 16'49" (+13'30") | 232 / 2900 |
| 9 | | 03'42" (+00'23") | 202 / 3102 |
| 10 | | 19'22" (+16'03") | 65 / 3168 |
| 11 | | 04'04" (+00'45") | 172 / 3341 |
| 12 | | 30'02" (+26'43") | 42 / 3383 |
| 13 | | 03'51" (+00'32") | 192 / 3575 |
| 14 | | 20'26" (+17'07") | 61 / 3637 |
| 15 | | 04'21" (+01'02") | 157 / 3795 |
| 16 | | 42'12" (+38'53") | 83 / 3878 |
| 17 | | 03'33" (+00'14") | 217 / 4095 |
| 18 | | 23'54" (+20'35") | 141 / 4237 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 23.49 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 20'12" | 00:20'12" |
| 2 | 11'51" | 00:32'03" |
| 3 | 10'02" | 00:42'05" |
| 4 | 10'15" | 00:52'20" |
| 4.2 | 15'48" | 00:56'05" |
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