5.0 km | 00:36:18 | 07:13/km日期: 2018-07-06 19:01 - 平均心率: 144 - 卡路里: 316 Cal - 總步數: 6393 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 78 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 07'50" / 07'33" / 07'36" / 07'27" / 05'45" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'45" (+02'05") | 1008 / 1008 | 176 / 73 |
| 2 | | 07'30" (+01'50") | 1006 / 2015 | 175 / 75 |
| 3 | | 07'35" (+01'55") | 1000 / 3016 | 175 / 75 |
| 4 | | 07'27" (+01'47") | 1007 / 4023 | 174 / 76 |
| 5 | | 05'40" | 1011 / 5034 | 179 / 98 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 20.06 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'50" | 00:07'50" |
| 2 | 07'33" | 00:15'23" |
| 3 | 07'36" | 00:22'59" |
| 4 | 07'27" | 00:30'26" |
| 5 | 05'45" | 00:36'11" |
| 5.0 | 04'08" | 00:36'18" |
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