張成有 2014/03/01 訓練日誌 | Marathon's World

張成有高雄
ID 9435

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13.1 km | 01:09:40 | 05:18/km

日期: 2014-03-01 06:54 - 地點: 高雄市立美術館 - 天氣: 晴 - 卡路里: 816 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 86%

Pace: 05'16" / 05'36" / 05'32" / 05'28" / 05'20" / 05'24" / 05'16" / 05'16" / 05'12" / 05'12" / 05'20" / 05'08" / 05'00" / 04'39" /

美術館繞跑13k!今年的草地音樂會開始了,人行步道也全部完工,新種的樹等我結束北部工作回來時應該綠樹成蔭了!住高雄的朋友有空來這裡走走培養一下藝術的氣息,像我一樣,哈哈哈!

3月累積里程 : 251.67 km

MIZUNO WAVE X10 累積 : 617.1 km

GPX 上傳 | 10 years ago

mlincc, 阿寶和其他 13 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'16"	00:05'16"
2	05'36"	00:10'52"
3	05'32"	00:16'24"
4	05'28"	00:21'52"
5	05'20"	00:27'12"
6	05'24"	00:32'36"
7	05'16"	00:37'52"
8	05'16"	00:43'08"
9	05'12"	00:48'20"
10	05'12"	00:53'32"
11	05'20"	00:58'52"
12	05'08"	01:04'00"
13	05'00"	01:09'00"
13.1	04'39"	01:09'40"

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