14.1 km | 01:22:28 | 05:50/km日期: 2018-07-03 18:22 - 平均心率: 147 - 卡路里: 792 Cal
Pace: 07'32" / 06'00" / 05'46" / 05'35" / 05'30" / 05'55" / 05'52" / 06'01" / 06'10" / 06'12" / 05'50" / 06'04" / 05'40" / 05'45" / 05'00" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
439.56 km 
Asics Nimbus 17 2E 綠 累積 :
1144.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'32" | 00:07'32" |
| 2 | 06'00" | 00:13'32" |
| 3 | 05'46" | 00:19'18" |
| 4 | 05'35" | 00:24'53" |
| 5 | 05'30" | 00:30'23" |
| 6 | 05'55" | 00:36'18" |
| 7 | 05'52" | 00:42'10" |
| 8 | 06'01" | 00:48'11" |
| 9 | 06'10" | 00:54'21" |
| 10 | 06'12" | 01:00'33" |
| 11 | 05'50" | 01:06'23" |
| 12 | 06'04" | 01:12'27" |
| 13 | 05'40" | 01:18'07" |
| 14 | 05'45" | 01:23'52" |
| 14.1 | 04'53" | 01:24'28" |
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