7.2 km | 00:58:21 | 08:08/km日期: 2018-07-04 18:48 - 總爬升: 177 m - 平均心率: 139 - 卡路里: 584 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 32°C - 濕度: 74%
Pace: 07'51" / 07'53" / 07'24" / 07'56" / 08'27" / 08'42" / 08'43" / 08'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'51" (+00'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'52" (+00'29") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'23" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'59" (+00'36") | 422 / 3422 |
| 5 | | 08'20" (+00'57") | 1000 / 4422 |
| 6 | | 08'29" (+01'06") | 1000 / 5422 |
| 7 | | 08'27" (+01'04") | 1000 / 6422 |
| 8 | | 08'48" (+01'25") | 747 / 7169 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 93.39 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'51" | 00:07'51" |
| 2 | 07'53" | 00:15'44" |
| 3 | 07'24" | 00:23'08" |
| 4 | 07'56" | 00:31'04" |
| 5 | 08'27" | 00:39'31" |
| 6 | 08'42" | 00:48'13" |
| 7 | 08'43" | 00:56'56" |
| 7.2 | 08'26" | 00:58'22" |
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