7.5 km | 00:41:27 | 05:31/km日期: 2018-07-05 18:48 - 平均心率: 165 - 卡路里: 566 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 30°C - 濕度: 87%
Pace: 05'23" / 06'33" / 05'28" / 05'26" / 05'44" / 05'27" / 05'44" / 05'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'23" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'32" (+00'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'27" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'26" (+00'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'43" (+00'20") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'27" (+00'04") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'43" (+00'20") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'22" | 504 / 7504 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 137.13 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'23" | 00:05'23" |
| 2 | 06'33" | 00:11'56" |
| 3 | 05'28" | 00:17'24" |
| 4 | 05'26" | 00:22'50" |
| 5 | 05'44" | 00:28'34" |
| 6 | 05'27" | 00:34'01" |
| 7 | 05'44" | 00:39'45" |
| 7.5 | 05'22" | 00:42'28" |
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