5.5 km | 00:51:04 | 09:21/km日期: 2018-07-05 18:19 - 總爬升: 276 m - 平均心率: 137 - 卡路里: 304 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 31°C - 濕度: 77%
Pace: 10'15" / 08'54" / 09'07" / 10'35" / 07'48" / 09'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'14" (+02'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'54" (+01'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'06" (+01'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'35" (+02'47") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'48" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'36" (+01'48") | 460 / 5460 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 46.66 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'15" | 00:10'15" |
| 2 | 08'54" | 00:19'09" |
| 3 | 09'07" | 00:28'16" |
| 4 | 10'35" | 00:38'51" |
| 5 | 07'48" | 00:46'39" |
| 5.5 | 09'37" | 00:51'05" |
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