2.3 km | 00:13:59 | 06:09/km日期: 2018-07-03 20:58 - 平均心率: 156 - 卡路里: 126 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 32°C - 濕度: 52% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 06'20" / 06'04" / 05'54" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'36" (+00'45") | 441 / 441 |
2 | | 06'13" (+00'22") | 443 / 884 |
3 | | 06'12" (+00'21") | 459 / 1344 |
4 | | 05'51" | 463 / 1807 |
5 | | 05'52" (+00'01") | 466 / 2274 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
最大心率為185 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 127.40 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'20" | 00:06'20" |
2 | 06'04" | 00:12'24" |
2.3 | 05'53" | 00:14'01" |