4.3 km | 00:35:24 | 08:09/km日期: 2018-07-07 16:49 - 地點: 鄉間小路 - 天氣: 漸有雨 - 平均心率: 85 - 卡路里: 294 Cal - 總步數: 6680 - 平均步頻: 188 - 平均步幅: 64 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 07'20" / 07'12" / 09'27" / 08'21" / 09'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'18" | 1006 / 1006 | 162 / 84 |
| 2 | | 07'18" | 1008 / 2015 | 164 / 83 |
| 3 | | 09'27" (+02'09") | 1003 / 3018 | 208 / 50 |
| 4 | | 08'13" (+00'55") | 1003 / 4021 | 204 / 59 |
| 5 | | 08'38" (+01'20") | 341 / 4363 | 204 / 56 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 41.35 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'20" | 00:07'20" |
| 2 | 07'12" | 00:14'32" |
| 3 | 09'27" | 00:23'59" |
| 4 | 08'21" | 00:32'20" |
| 4.3 | 08'58" | 00:35'24" |
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