9.3 km | 01:20:20 | 08:37/km日期: 2018-07-06 20:02 - 地點: 高雄市三民高中校園 - 天氣: 沒下雨了 - 卡路里: 888 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 08'16" / 07'51" / 08'37" / 08'38" / 08'25" / 08'23" / 08'34" / 08'49" / 09'15" / 10'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'15" (+00'23") | 1001 / 1001 |
| 2 | | 07'52" | 1046 / 2048 |
| 3 | | 08'31" (+00'39") | 1003 / 3051 |
| 4 | | 08'37" (+00'45") | 992 / 4043 |
| 5 | | 08'32" (+00'40") | 1011 / 5054 |
| 6 | | 08'15" (+00'23") | 1033 / 6088 |
| 7 | | 08'41" (+00'49") | 993 / 7082 |
| 8 | | 08'49" (+00'57") | 1011 / 8094 |
| 9 | | 09'12" (+01'20") | 990 / 9084 |
| 10 | | 07'24" | 357 / 9441 |
終於從中午以後就沒下雨了。晚上來趕進度。不過跑到腳頭烏好酸啊！加油加油！
7月累積里程 :
100.20 km 
Diadora 慢跑鞋 累積 :
294.0 kmAndroid - samsung SM-A720F 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'16" | 00:08'16" |
| 2 | 07'51" | 00:16'07" |
| 3 | 08'37" | 00:24'44" |
| 4 | 08'38" | 00:33'22" |
| 5 | 08'25" | 00:41'47" |
| 6 | 08'23" | 00:50'10" |
| 7 | 08'34" | 00:58'44" |
| 8 | 08'49" | 01:07'33" |
| 9 | 09'15" | 01:16'48" |
| 9.3 | 10'41" | 01:20'07" |
展開計圈分析
留言 
