5.0 km | 00:45:39 | 09:07/km日期: 2018-07-05 17:07 - 平均心率: 136 - 卡路里: 337 Cal - 平均步頻: 148
Pace: 09'31" / 09'34" / 12'59" / 09'45" / 07'28" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'31" (+02'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'33" (+02'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'19" (+01'52") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'45" (+02'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'27" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'40" (+01'13") | 4 / 5004 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 200.38 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'31" | 00:09'31" |
| 2 | 09'34" | 00:19'05" |
| 3 | 12'59" | 00:32'04" |
| 4 | 09'45" | 00:41'49" |
| 5 | 07'28" | 00:49'17" |
| 5.0 | 06'45" | 00:49'19" |
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