7.3 km | 00:46:06 | 06:18/km日期: 2018-07-08 08:48 - 平均心率: 163 - 卡路里: 514 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 29°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 06'08" / 05'56" / 06'18" / 06'12" / 06'22" / 06'21" / 07'06" / 05'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'07" (+00'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'56" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'19" (+00'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'11" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'21" (+00'25") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'21" (+00'25") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'06" (+01'10") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'34" | 308 / 7308 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
55.90 km 
UA 累積 :
914.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'08" | 00:06'08" |
| 2 | 05'56" | 00:12'04" |
| 3 | 06'18" | 00:18'22" |
| 4 | 06'12" | 00:24'34" |
| 5 | 06'22" | 00:30'56" |
| 6 | 06'21" | 00:37'17" |
| 7 | 07'06" | 00:44'23" |
| 7.3 | 05'33" | 00:46'06" |
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