吳仕華 2018/07/09 訓練日誌 | Marathon's World

吳仕華台北市
ID 342682

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6.2 km | 00:35:58 | 05:50/km

日期: 2018-07-09 21:40 - 地點: 綠寶石河濱公園 - 天氣: 涼 - 卡路里: 388 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 61% - PM2.5: 良好(12)

Pace: 05'45" / 05'16" / 05'33" / 05'44" / 05'46" / 05'54" / 12'23" /

基本訓練
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颱風天前，風大涼涼的

7月累積里程 : 31.14 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

吳承恩, Kathy Ling 和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'45"	00:05'45"
2	05'16"	00:11'01"
3	05'33"	00:16'34"
4	05'44"	00:22'18"
5	05'46"	00:28'04"
6	05'54"	00:33'58"
6.2	12'31"	00:35'57"

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成績 : 01:07:05

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