10.1 km | 00:56:29 | 05:37/km日期: 2018-07-07 06:53 - 平均心率: 160 - 卡路里: 663 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 26°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 05'36" / 05'34" / 05'32" / 05'15" / 05'37" / 05'33" / 05'50" / 05'48" / 05'52" / 05'41" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'36" (+00'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'34" (+00'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'32" (+00'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'14" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'36" (+00'22") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'33" (+00'19") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'50" (+00'36") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'47" (+00'33") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'52" (+00'38") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'40" (+00'26") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 03'55" | 45 / 10045 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
98.80 km 
Lining sl15黑 累積 :
243.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'36" | 00:05'36" |
| 2 | 05'34" | 00:11'10" |
| 3 | 05'32" | 00:16'42" |
| 4 | 05'15" | 00:21'57" |
| 5 | 05'37" | 00:27'34" |
| 6 | 05'33" | 00:33'07" |
| 7 | 05'50" | 00:38'57" |
| 8 | 05'48" | 00:44'45" |
| 9 | 05'52" | 00:50'37" |
| 10 | 05'41" | 00:56'18" |
| 10.0 | 03'40" | 00:56'28" |
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