10.5 km | 01:14:23 | 07:07/km日期: 2018-07-07 04:41 - 平均心率: 138 - 卡路里: 733 Cal - 總步數: 12760 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 81 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 08'33" / 08'12" / 07'18" / 07'08" / 06'48" / 06'51" / 06'42" / 06'38" / 06'38" / 06'38" / 06'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'30" (+01'55") | 1007 / 1007 | 159 / 73 |
| 2 | | 08'11" (+01'36") | 1001 / 2008 | 161 / 75 |
| 3 | | 07'18" (+00'43") | 1007 / 3016 | 173 / 78 |
| 4 | | 07'02" (+00'27") | 1002 / 4018 | 171 / 82 |
| 5 | | 06'48" (+00'13") | 1007 / 5026 | 172 / 84 |
| 6 | | 06'51" (+00'16") | 1000 / 6026 | 172 / 84 |
| 7 | | 06'43" (+00'08") | 1006 / 7032 | 173 / 85 |
| 8 | | 06'35" | 1003 / 8035 | 175 / 86 |
| 9 | | 06'35" | 1009 / 9044 | 177 / 85 |
| 10 | | 06'35" | 1001 / 10046 | 178 / 84 |
| 11 | | 06'16" | 451 / 10497 | 179 / 88 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
106.34 km 
母子鱷魚丫托 三代綠色 累積 :
2555.2 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'33" | 00:08'33" |
| 2 | 08'12" | 00:16'45" |
| 3 | 07'18" | 00:24'03" |
| 4 | 07'08" | 00:31'11" |
| 5 | 06'48" | 00:37'59" |
| 6 | 06'51" | 00:44'50" |
| 7 | 06'42" | 00:51'32" |
| 8 | 06'38" | 00:58'10" |
| 9 | 06'38" | 01:04'48" |
| 10 | 06'38" | 01:11'26" |
| 10.5 | 06'32" | 01:14'23" |
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