8.7 km | 00:42:27 | 04:53/km日期: 2018-07-07 04:48 - 平均心率: 136 - 卡路里: 491 Cal - 平均步頻: 194 - 溫度: 28°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 05'04" / 04'21" / 04'15" / 04'17" / 05'45" / 05'47" / 04'51" / 04'52" / 08'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'04" (+00'50") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'21" (+00'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'14" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'17" (+00'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'44" (+01'30") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'46" (+01'32") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'50" (+00'36") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'52" (+00'38") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'43" (+00'29") | 685 / 8685 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 321.14 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'04" | 00:05'04" |
| 2 | 04'21" | 00:09'25" |
| 3 | 04'15" | 00:13'40" |
| 4 | 04'17" | 00:17'57" |
| 5 | 05'45" | 00:23'42" |
| 6 | 05'47" | 00:29'29" |
| 7 | 04'51" | 00:34'20" |
| 8 | 04'52" | 00:39'12" |
| 8.7 | 08'35" | 00:45'05" |
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