7.1 km | 01:00:36 | 08:34/km日期: 2018-07-07 05:34 - 總爬升: 114 m - 平均心率: 153 - 卡路里: 618 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 27°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 07'53" / 09'11" / 07'53" / 09'39" / 08'21" / 08'37" / 08'45" / 04'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'52" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'10" (+01'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'53" (+00'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'39" (+01'47") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'21" (+00'29") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'36" (+00'44") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'45" (+00'53") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'49" | 62 / 7062 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 30.14 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'53" | 00:07'53" |
| 2 | 09'11" | 00:17'04" |
| 3 | 07'53" | 00:24'57" |
| 4 | 09'39" | 00:34'36" |
| 5 | 08'21" | 00:42'57" |
| 6 | 08'37" | 00:51'34" |
| 7 | 08'45" | 01:00'19" |
| 7.1 | 04'45" | 01:00'37" |
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