林育秀 2018/07/07 訓練日誌 | Marathon's World

林育秀金門
ID 384444

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6.4 km | 00:41:37 | 06:32/km

日期: 2018-07-07 17:40 - 地點: 金門 - 天氣: 晴 - 卡路里: 361 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(8)

Pace: 06'29" / 05'57" / 06'25" / 06'41" / 06'41" / 06'38" / 06'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'24"

(06'24")

06'26" (+00'29")

993 / 993

2

06'02"

(12'26")

05'57"

1011 / 2005

3

06'18"

(18'44")

06'22" (+00'25")

988 / 2993

4

06'48"

(25'32")

06'44" (+00'47")

1008 / 4002

5

06'41"

(32'13")

06'36" (+00'39")

1011 / 5014

展開計圈分析

跑著跑著就到了。

7月累積里程 : 158.39 km

Mizno Wave Rider19 累積 : 310.8 km

Android - HTC HTC_M10h 上傳 | 6 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'29"	00:06'29"
2	05'57"	00:12'26"
3	06'25"	00:18'51"
4	06'41"	00:25'32"
5	06'41"	00:32'13"
6	06'38"	00:38'51"
6.4	06'39"	00:41'15"

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