liao 2018/07/08 訓練日誌 | Marathon's World

liao 屏東
ID 628

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7.5 km | 00:57:35 | 07:38/km

日期: 2018-07-08 09:09 - 卡路里: 467 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(5)

Pace: 08'21" / 07'39" / 07'46" / 07'29" / 07'34" / 07'25" / 07'25" / 07'27" /

7月累積里程 : 52.11 km

Vibram EVO-15M3101 累積 : 1072.7 km

GPX 上傳 | 6 years ago

亮凱和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'21"	00:08'21"
2	07'39"	00:16'00"
3	07'46"	00:23'46"
4	07'29"	00:31'15"
5	07'34"	00:38'49"
6	07'25"	00:46'14"
7	07'25"	00:53'39"
7.5	07'27"	00:57'35"

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成績 : 04:56:26

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