10.2 km | 01:07:20 | 06:36/km日期: 2018-07-11 17:23 - 總爬升: 131 m - 平均心率: 133 - 卡路里: 631 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 31°C - 濕度: 75%
Pace: 06'19" / 06'36" / 06'34" / 07'38" / 06'30" / 06'32" / 10'37" / 06'46" / 06'48" / 06'15" / 06'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'17" (+00'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'35" (+00'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'34" (+00'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'42" (+00'27") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'29" (+00'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'32" (+00'17") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'04" (+00'49") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'45" (+00'30") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'48" (+00'33") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'15" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'31" (+00'16") | 188 / 10188 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
160.92 km 
adidas adiZERO boston BOOST 2 累積 :
1201.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'19" | 00:06'19" |
| 2 | 06'36" | 00:12'55" |
| 3 | 06'34" | 00:19'29" |
| 4 | 07'38" | 00:27'07" |
| 5 | 06'30" | 00:33'37" |
| 6 | 06'32" | 00:40'09" |
| 7 | 10'37" | 00:50'46" |
| 8 | 06'46" | 00:57'32" |
| 9 | 06'48" | 01:04'20" |
| 10 | 06'15" | 01:10'35" |
| 10.2 | 06'33" | 01:11'49" |
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