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14.3 km | 01:20:33 | 05:37/km 日期: 2018-07-12 19:54 - 總爬升: 273 m - 地點: 彩虹眷村~望高寮~藍色公路 - 天氣: 悶 - 卡路里: 992 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(12) Pace: 06'33" / 06'27" / 07'01" / 21'12" / 05'28" / 05'12" / 11'44" / 05'16" / 11'08" / 04'40" / 04'40" / 05'08" / 05'00" / 05'24" / 28'31" / 預計變成愛馬士團練夜跑一個月一次的高難度跑線。咳嗽+上課疲累+睡眠不足,仍是硬著頭皮上了,因為痛苦,所以趕快結束。與大夥兒一起完成,心裡感覺當然還是快樂的,只是身體狀況真的不好,跑完身體更疲憊。<後來還酸痛了三天,導致週六團練無法參加...> 7月累積里程 : 93.78 km 亞瑟士ASICS GT-2000 累積 : 1081.6 km GPX 上傳 | 6 years ago
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