Nelson 2012/10/16 訓練日誌 | Marathon's World

Nelson 台北市
ID 3702

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7.8 km | 00:49:41 | 06:22/km

日期: 2012-10-16 05:18 - 卡路里: 561 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 74%

Pace: 09'20" / 06'38" / 05'31" / 05'25" / 08'03" / 05'09" / 05'14" / 05'31" /

10月累積里程 : 204.62 km

ASICS GT2160 累積 : 1534.3 km

XT 上傳 | 12 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'20"	00:09'20"
2	06'38"	00:15'58"
3	05'31"	00:21'29"
4	05'25"	00:26'54"
5	08'03"	00:34'57"
6	05'09"	00:40'06"
7	05'14"	00:45'20"
7.8	05'31"	00:49'41"

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成績 : 01:07:05

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